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Pensamento Campeão: melhorando o desempenho esportivo por meio da preparação mental

Código

4570

(R$) 45,00
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Esse livro trará ao leitor maiores conhecimentos sobre a preparação psicológica. A ciência da psicologia conhecida como Psicologia do Esporte traz subsídios relevantes para o fortalecimento das habilidades psicológicas importantes para o desempenho esportivo, a saber, aquelas que quando bem trabalhadas ajudam atletas profissionais ou amadores a alcançar níveis maiores de desempenho, por se concentrarem melhor, se motivarem da maneira adequada, controlarem a ansiedade e o stress, confiarem nas suas capacidades e regularem seus pensamentos, emoções e comportamentos de modo que estejam alinhados com os objetivos esportivos. Como qualquer treinamento ou preparação, a psicológica também reclama uma metodologia e entendimento teórico.

Editora

Cognitiva

Autor

Aline Arias Wolff


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