Antiprocrastinação - 100 Cards para Vencer os Pensamentos

A procrastinação se refere ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou de uma tomada de decisão acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação. O objetivo desses RICard's é auxiliar na identificação e no enfrentamento desse comportamento, por consequência, no aumento da qualidade de vida.

Fernando Elias José