Baralho de Enfrentamento das Fobias Especificas
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- 7 cartas vermelhas: Identificação do medo
- 7 cartas amarelas: Motivando para o enfrentamento
- 7 cartas azuis: Enfrentamento imaginário
- 7 cartas verdes: Enfrentamento real Cartas roxas: Sintomas físicos
- 12 cartas: adulto
- 12 cartas: infantojuvenil
- 16 cartas cinza: enfrentamentos específicos
- 16 cartas brancas: Ilustrações
Sentir medo é algo que faz parte de todos os seres humanos, algo inato que tem a função de proteção. No entanto, algumas pessoas apresentam um padrão de medo exagerado, com impacto significativo no seu funcionamento.
O Baralho Aquilo a que se resiste, persiste consiste em cartas que fazem uma exposição de forma gradual do objeto temido pelo paciente. Começa pela carta vermelha, do medo torturante, e, conforme o paciente vai se sentindo confortável nesse estágio, ele vai avançando e partindo para as demais cartas: medo desafiante (carta amarela), medo possível (carta azul) e, por fim, chega às cartas verdes, de medo fácil — a fase final do enfrentamento, representando o "siga em frente" pelo verde.
É um material de fácil compreensão tanto para o terapeuta quanto para o paciente. O paciente consegue perceber seus ganhos e observar de forma prática sua evolução, consegue ir flexibilizando e se expondo em seu medo com coragem e já preparado para os possíveis gatilhos que possam surgir.
População
Crianças e adultos.
