Baralho para Ansiedade de Provas
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- Folheto educativo Manual
- Carta para psicoeducação: 1
- Cartas com situações-problema: 16
- Cartas de estados emocionais: 21
- Cartas de indicadores fisiológicos e psicofisiológicos da ansiedade de provas: 21
- Cartas de pensamentos disfuncionais em situações de provas: 34
- Cartas de pensamentos funcionais/alternativos em situações de provas (cartas coringa): 15
- Cartas de comportamentos mal-adaptativos/disfuncionais em situações de provas: 23
- Cartas de comportamentos adaptativos/funcionais em situações de provas (cartas coringa): 15
- Cartas ilustrativas: 5
Situações de avaliação acadêmica ou escolar tendem a gerar ansiedade. Nesse contexto, saber lidar com esse estressor típico é importante para desfechos em saúde física e mental e, consequentemente, para o desempenho acadêmico do estudante.
Procurando colaborar para alterar quadros de ansiedade, Luiz Ricardo Vieira Gonzaga e Sônia Regina Fiorim Enumo propõem o Baralho para ansiedade de provas. O material propõe estratégias que auxiliam na promoção de comportamentos mais adaptativos para o contexto de provas. É um recurso útil e lúdico, empiricamente embasado, para estudantes e profissionais da área clínica e educacional
População
Adolescentes e adultos.
