Exercícios de Autoestima
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Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e de confiança em si e na vida. Sua base e estrutura são calçadas na fórmula: autorrespeito + autoconfiança + autoconhecimento + autoimagem + amor próprio = autoestima. Porque você tem direito de ser feliz, respeitando e defendendo os próprios interesses e necessidades, seus e das pessoas ao seu redor, ajudando-as também em seu desenvolvimento.
Objetivo
Exercícios de Autoestima tem por objetivo ajudar você a se conhecer melhor e entender quais crenças que estão por trás de cada pensamento e comportamento para poder modifica-las.
População
Adolescentes e adultos.
Aplicação
Individual.