Exercícios de Inteligência Emocional

Neste livro em forma de caixinha estão 100 perguntas para você treinar sua inteligência emocional.  Podemos aprimorar com treino, assim como outra competência qualquer, para tornar você mais confiante, focado, adaptável e resiliente. Como você reage quando toma uma atitude que não surte o efeito esperado? Quando busca o apoio de alguém e não consegue, o que você faz?

Objetivo

Exercícios de Inteligência Emocional tem por objetivo treinar a mente no sentido de reconhecer e avaliar os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

População

Jovens e adultos.

Aplicação

Individual e coletivo.

Roberta Nascimento

Regina Lopes

Paulo Lopes